Cuidado que renova

Oito técnicas.
Um protocolo
só seu.

Massoterapia com avaliação prévia e técnicas combinadas conforme o que o seu corpo pede — da liberação miofascial ao shiatsu, da ventosaterapia à drenagem linfática. A domicílio ou em espaço parceiro, na sua região.

Profissional certificado Anamnese antes da 1ª sessão Maca, óleos e recursos inclusos
Geovane Pavan aplicando massagem nas costas de uma cliente deitada na maca
8 técnicas combinadas em 5 combos de alto impacto
8Técnicas
5Combos
7Regiões atendidas
50–90Minutos por sessão
Por que massoterapia

O corpo pede pausa. A gente responde.

Não é apenas relaxamento. É recuperação física, regulação do sistema nervoso e prevenção de lesões — com técnica escolhida a partir de uma avaliação, não de um cardápio fixo.

Redução do estresse

Queda dos níveis de cortisol e ativação do sistema parassimpático — o corpo sai do estado de alerta constante.

Alívio de dores crônicas

Desativação de pontos de gatilho e liberação de fáscias encurtadas na cervical, trapézio e lombar.

Sono profundo

Protocolos que desligam o sistema nervoso de quem convive com insônia, ansiedade crônica ou burnout.

Mobilidade e postura

Ganho de amplitude articular e consciência corporal, com orientações para manter o resultado entre as sessões.

Circulação e drenagem

Estímulo do sistema linfático e do retorno venoso, reduzindo retenção de líquidos e sensação de peso nas pernas.

Recuperação e performance

Menos dor muscular tardia e retorno mais rápido ao treino para quem faz musculação, CrossFit ou corrida.

Guia técnico

As oito técnicas que aplico

Cada técnica tem indicação, recurso e contraindicação próprios. Abra os detalhes para entender o que cada uma faz — e o que você precisa nos contar antes da sessão.

01

Liberação Miofascial

Libera fáscias encurtadas, desfaz pontos de gatilho, melhora a mobilidade articular e reduz dores crônicas.

Detalhes técnicos

Benefícios

Liberação de fáscias encurtadas, desativação de trigger points, ganho de mobilidade articular, redução de dores crônicas e otimização da recuperação muscular pós-treino.

Recursos utilizados

Liberação manual com mãos, cotovelos e antebraços, raspadores (IASTM), ventosas e pistola de percussão miofascial.

Contraindicações

Osteoporose severa, trombose venosa profunda, fraturas recentes, feridas abertas no local e infecções de pele. Quem tem distúrbio de coagulação ou usa anticoagulante precisa de avaliação médica prévia.

50 ou 75 min Agendar →
02

Massagem Relaxante

Relaxamento profundo do sistema nervoso central, com queda do cortisol e alívio da ansiedade.

Detalhes técnicos

Benefícios

Relaxamento profundo do sistema nervoso central, redução dos níveis de cortisol, diminuição da ansiedade e alívio de tensões musculares superficiais.

Recursos utilizados

Óleos vegetais 100% puros, óleos essenciais (aromaterapia) e toalhas aquecidas.

Contraindicações

Quadros febris, infecções agudas e queimaduras de sol. Hipertensão descompensada ou problema cardíaco grave exigem liberação médica.

50 ou 75 min Agendar →
03

Shiatsu

Equilibra os meridianos energéticos, alivia dores nas costas e enxaquecas e melhora a postura.

Detalhes técnicos

Benefícios

Equilíbrio dos meridianos energéticos, alívio imediato de dores nas costas e enxaquecas, redução da ansiedade, melhora da postura e do funcionamento dos órgãos internos.

Recursos utilizados

Pressão digital com polegares, palmas e cotovelos, além de rolos de shiatsu. Aplicado sobre futon ou maca, sem uso de óleo.

Contraindicações

Osteoporose avançada, hérnia de disco em fase aguda e processos inflamatórios graves. Gestantes no primeiro trimestre não devem realizar a técnica sem aval médico.

50 ou 75 min Agendar →
04

Massagem Sueca

A clássica: estimula a circulação, oxigena os tecidos e devolve tonicidade muscular.

Detalhes técnicos

Benefícios

Estímulo da circulação sanguínea, melhora da oxigenação dos tecidos, aceleração da eliminação de toxinas metabólicas, relaxamento e tonicidade muscular.

Recursos utilizados

Óleos vegetais de alta deslizabilidade e cremes neutros, com manobras de deslizamento, amassamento e percussão.

Contraindicações

Trombose, varizes inflamadas (flebite), insuficiência cardíaca e doenças de pele transmissíveis. Pessoas em tratamento oncológico dependem de autorização do oncologista.

50 ou 75 min Agendar →
05

Reflexologia Podal

Estimula pontos reflexos dos pés ligados a órgãos e sistemas, melhora o sono e reduz inchaço.

Detalhes técnicos

Benefícios

Estímulo dos pontos reflexos correspondentes a órgãos e sistemas, alívio do estresse, melhora do sono, redução do inchaço nas pernas e equilíbrio geral do organismo.

Recursos utilizados

Bastões de madeira para reflexologia, cremes hidratantes específicos para os pés e escalda-pés prévio.

Contraindicações

Lesões abertas nos pés, frieiras ou micoses extensas, trombose nas pernas e gota em fase aguda. Gestantes no primeiro trimestre devem evitar pontos de estimulação uterina.

50 ou 75 min Agendar →
06

Ventosaterapia

Aumenta a irrigação sanguínea local e remove aderências e nós de tensão crônica com rapidez.

Detalhes técnicos

Benefícios

Aumento da irrigação sanguínea local, oxigenação do tecido muscular, aceleração da eliminação de toxinas e remoção de aderências e nós de tensão crônica.

Recursos utilizados

Copos de ventosa de acrílico a vácuo ou de silicone e bombas de sucção manual.

Contraindicações

Dermatites, feridas, varizes salientes no local de aplicação, distúrbios de coagulação e uso de anticoagulantes. Gestantes não devem receber aplicação na região lombar ou abdominal.

50 ou 75 min Agendar →
07

Massagem Modeladora

Estimula a lipólise local, melhora o aspecto da celulite e redefine o contorno corporal.

Detalhes técnicos

Benefícios

Estímulo da lipólise local, ativação da circulação periférica, melhora do aspecto da celulite, reorganização do tecido adiposo e definição do contorno corporal.

Recursos utilizados

Cremes termoativos com pimenta preta e cafeína, pantalas de madeira, rolos turbinados e ventosas de silicone.

Contraindicações

Pressão alta não controlada, varizes graves, processos inflamatórios internos e tumores. Contraindicada para gestantes.

50 ou 75 min Agendar →
08

Drenagem Linfática

Reduz retenção de líquidos e inchaço, elimina toxinas e auxilia no pós-operatório de cirurgia plástica.

Detalhes técnicos

Benefícios

Estímulo do sistema linfático, redução de retenção de líquidos e inchaços, eliminação de toxinas, melhora da resposta imunológica e auxílio no pós-operatório de cirurgias plásticas.

Recursos utilizados

Cremes neutros de leve deslizamento e manobras manuais leves e ritmadas (técnicas Leduc ou Vodder).

Contraindicações

Infecções agudas como erisipela, insuficiência cardíaca congestiva, insuficiência renal grave, trombose e tumores malignos não tratados. Pós-cirúrgicos precisam de liberação do cirurgião plástico.

50 ou 75 min Agendar →

Toda primeira sessão começa com anamnese. É uma ficha rápida sobre histórico médico, lesões recentes, medicações e cirurgias — é ela que define quais técnicas podem ser aplicadas com segurança no seu caso.

Combos de alto impacto

Técnicas combinadas na mesma sessão

Quando duas ou três técnicas trabalham juntas, o resultado vem mais rápido. Cada combo tem um objetivo claro e pode ser ajustado depois da avaliação.

Performance & Recovery

Combo Atleta

Recuperação muscular profunda, desativação de pontos de gatilho e ganho de amplitude de movimento. Para quem faz musculação pesada, CrossFit, corrida ou se prepara para competição.

  • Liberação Miofascial
  • Ventosaterapia
  • Massagem Sueca
90 minutos R$320 Solicitar
Corporate Relief

Combo Escritório

Alívio direcionado para dor de má postura, estresse repetitivo da digitação e fadiga de quem passa horas sentado. Foco em cervical, trapézio e lombar.

  • Shiatsu cervical e trapézio
  • Liberação Miofascial lombar
  • Reflexologia Podal
75 minutos R$280 Solicitar
Efeito drenante

Combo Detox & Contorno

Redução imediata de retenção hídrica, ativação da circulação e remodelagem do contorno corporal. Para eventos ou manutenção.

  • Drenagem Linfática
  • Modeladora com pantalas
75 minutos R$280 Solicitar
Reset mental

Combo Antiestresse & Sono Profundo

Desliga o sistema nervoso de quem convive com insônia, ansiedade crônica ou burnout. Relaxamento total.

  • Relaxante com aromaterapia
  • Reflexologia Podal
  • Toalhas aquecidas
90 minutos R$320 Solicitar
Anti-inchaço

Combo Pernas Leves

Para executivos e viajantes depois de voos longos: alivia a sensação de peso, o inchaço e o cansaço nos membros inferiores.

  • Drenagem Linfática nas pernas
  • Reflexologia Podal
60 minutos R$240 Solicitar
Sessões e pacotes

Resultado vem da constância

Uma sessão avulsa alivia. Um acompanhamento transforma. Os pacotes garantem horário reservado na agenda e valor por sessão reduzido.

Sessões avulsas

Padrão

Qualquer uma das 8 técnicas, aplicada de forma completa.

50 min R$ 220 Solicitar

Premium

Trabalho profundo e focado numa região ou queixa específica.

75 min R$ 280 Solicitar

Pacotes recorrentes

Foco & Resultado

Protocolo intensivo de modeladora, drenagem pós-cirúrgica ou reabilitação de mobilidade.

R$1.440

8 sessões de 50 min · R$ 180 por sessão

  • 2x por semana ou quinzenal
  • Economia de R$ 320
  • Melhor custo por sessão
  • Indicado para pós-operatório
  • Validade de 60 dias
Solicitar

VIP Combos

Para quem quer o atendimento mais completo, combinando técnicas em cada sessão.

R$1.000

4 combos de 75 min · R$ 250 por combo

  • Qualquer combo do catálogo
  • Economia de R$ 120
  • Combo pode mudar a cada sessão
  • Protocolo revisado no meio do ciclo
  • Validade de 60 dias
Solicitar

Empresas e Parceiros

Atendimento recorrente para times, coworkings, academias e estúdios.

Sob consulta

orçamento por volume e frequência

  • Sessões curtas ou completas
  • Agenda organizada por horário
  • Estrutura levada ao local
  • Nota fiscal e contrato
  • Recorrência semanal ou mensal
Ver parcerias

Anamnese obrigatória

Toda primeira sessão inclui uma ficha rápida de anamnese para mapear histórico médico, lesões recentes e contraindicações. Sem custo e sem compromisso.

Cancelamento

Cancelamentos com menos de 24 horas de antecedência implicam a perda da sessão ou a cobrança da taxa de reserva de sala (R$ 60), que cobre o horário já bloqueado.

Adaptação do protocolo

As técnicas de cada combo podem ser adaptadas após a avaliação, conforme as necessidades identificadas no momento do atendimento.

Pagamento

Pix, dinheiro e cartão de crédito ou débito. Pacotes podem ser parcelados em até 3x sem juros. Atendimento a empresas é faturado com nota fiscal.

Como funciona

Do primeiro contato à sua sessão

1

Você solicita

Preenche o formulário de orçamento ou chama no WhatsApp contando o que está sentindo.

2

Anamnese

Ficha rápida com histórico médico, lesões, cirurgias e medicações — define o que pode ser aplicado com segurança.

3

Protocolo definido

Escolhemos juntos a técnica ou o combo, a duração e o local: sua casa, seu escritório ou um espaço parceiro.

4

Sessão e acompanhamento

Chego com maca, óleos e todos os recursos. Ao fim, orientações para manter o resultado entre as sessões.

Geovane Pavan, massoterapeuta, de jaleco branco

Minha História

Iniciei minha jornada profissional na Força Aérea Brasileira, onde desenvolvi disciplina, foco e compromisso com o cuidado e o respeito ao próximo. Depois dessa etapa, atuei por cinco anos na área de vendas — uma vivência que aprimorou minha capacidade de escuta e a compreensão das necessidades de cada cliente.

Foi nesse percurso que descobri minha verdadeira vocação: a massoterapia. Para me capacitar com excelência, concluí a formação profissional no Espaço Júnior Terapeuta, na Vila Mariana, onde me especializei em oito técnicas fundamentais: massagem relaxante, sueca, shiatsu, drenagem linfática, modeladora, ventosaterapia, reflexologia podal e liberação miofascial.

Atuo como massoterapeuta desde 2024, dedicando meu trabalho a ajudar pessoas a aliviar dores, reduzir o estresse, melhorar a performance física e se sentir preparadas para os desafios do dia a dia.

Geovane Pavan

Para empresas e espaços

Bem-estar como diferencial do seu espaço

Atendo em coworkings de terapeutas, estúdios, academias e empresas. Levo toda a estrutura e a agenda organizada — você oferece um serviço a mais sem custo fixo.

Coworkings e estúdios de terapia

Atendimento em sala sublocada por hora, com agenda própria e clientes que também circulam pelo seu espaço.

Academias e boxes de CrossFit

Combo Atleta aplicado no próprio espaço de treino: recuperação muscular como benefício para os seus alunos.

Empresas e escritórios

Combo Escritório em formato recorrente, com nota fiscal e contrato. Bem-estar como benefício real para o time.

Eventos e ativações

Sessões curtas em congressos, feiras, corridas e ações internas — estrutura montada e desmontada por mim.

Quero conversar sobre parceria

Onde atendo

Zona Oeste e região de Moema

Atendimento a domicílio, no seu escritório ou em espaço parceiro nas regiões abaixo, sem custo adicional de deslocamento. Bairros vizinhos são atendidos com taxa combinada antes do agendamento.

Pompeia Perdizes Vila Romana Vila Madalena Sumaré Moema Vila Mariana

Consultar disponibilidade

Orçamento

Vamos montar o seu protocolo

Preencha os campos abaixo e você recebe uma proposta personalizada em até 24 horas úteis. A avaliação é gratuita e sem compromisso.

Telefone / WhatsApp (11) 97424-2909
Atendimento

Segunda a sábado, 8h às 20h

Informe seu nome completo.
Informe um telefone válido com DDD.
Informe um e-mail válido.
Informe seu bairro.
Escolha uma opção.
Quanto mais detalhe, mais preciso fica o protocolo sugerido.
Algumas técnicas têm contraindicação. Isso será aprofundado na anamnese antes da sessão.
É necessário aceitar para enviarmos a proposta.
Dúvidas frequentes

Antes de agendar

É uma ficha rápida preenchida antes do primeiro atendimento, com histórico médico, lesões recentes, cirurgias e medicações em uso. Várias técnicas têm contraindicação — ventosaterapia e liberação miofascial, por exemplo, exigem cuidado em quem usa anticoagulante. A anamnese é o que garante que o protocolo aplicado seja seguro para você.

Você não precisa escolher sozinho. Se já sabe o que quer, é só indicar no formulário. Se não sabe, marque “quero uma recomendação” e definimos juntos na avaliação. Os combos existem para quando uma queixa se beneficia de duas ou três técnicas atuando na mesma sessão — como recuperação de atleta ou dor postural de escritório.

Na sua casa, no seu escritório ou em um espaço parceiro nas regiões atendidas. Em domicílio, você precisa apenas de um espaço de cerca de 2 x 2 metros, tranquilo e com ponto de energia próximo — maca, lençóis, óleos, ventosas e todos os recursos vão comigo.

Sessões avulsas duram 50 minutos (padrão) ou 75 minutos (premium, trabalho profundo). Os combos variam de 60 a 90 minutos conforme as técnicas envolvidas. Some cerca de 15 minutos para montagem, avaliação e desmontagem.

Sim, e elas variam por técnica — cada card na seção de técnicas lista as suas. De modo geral: febre, infecções ativas, trombose, fraturas recentes, distúrbios de coagulação, tumores não tratados e pós-operatório sem liberação médica exigem cuidado ou impedem o atendimento. Gestantes têm restrições específicas, e a massagem modeladora é contraindicada na gestação. A massoterapia é uma prática de bem-estar e não substitui acompanhamento médico ou fisioterapêutico.

Para manutenção, uma sessão a cada 15 dias costuma bastar. Em dor instalada, rotina de treinos intensos ou protocolos estéticos e pós-cirúrgicos, o ideal é semanal ou duas vezes por semana no início — que é exatamente o que os pacotes Performance Mensal e Foco & Resultado atendem.

Remarcações com mais de 24 horas de antecedência não têm custo. Abaixo disso, a sessão é considerada realizada ou é cobrada a taxa de reserva de sala (R$ 60), já que o horário fica bloqueado na agenda e o espaço, pago.

Sim. Performance Mensal tem validade de 45 dias; Foco & Resultado e VIP Combos, de 60 dias. O prazo existe para garantir a regularidade que faz o protocolo funcionar — sessões muito espaçadas perdem o efeito acumulado.

Pix, dinheiro e cartão de crédito ou débito na maquininha. Pacotes podem ser parcelados em até 3x sem juros. Atendimento a empresas e espaços parceiros é faturado com nota fiscal e contrato.

Sim, mediante taxa de deslocamento combinada antes do agendamento. Envie seu bairro no formulário de orçamento e retorno com o valor exato.

Cuidado que renova

Seu corpo não precisa esperar o fim do ano

A avaliação inicial é gratuita e leva 10 minutos. A partir dela você recebe uma recomendação de técnica ou combo e um orçamento fechado.

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